Farina di Riso
 
 

 
Gallette

 
 

Spesso è difficile trovare degli alimenti che non ci permettano di ingrassare e che anzi ci aiutino in un certo modo a dimagrire.
Le gallette di riso, sono un alimento a base di riso soffiato e un poco di sale. Le gallette, quelle a base di riso, sono ottime per la dieta in quanto hanno poche calorie per galletta, quasi nessun grasso e qualche grammo di fibre.
Possono essere mangiate come spuntino al pomeriggio oppure al mattino e sono ottime anche con qualche condimento sano, come del tonno al naturale o del pomodoro tagliato. In pratica si possono utilizzare al posto del pane, non rischiando però di prendere calorie in eccesso.

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